Entrées
Velouté de courgettes
Ultra simple ! Diététique !
Mettre une poche de courgettes surgelées, recouvrir d'eau et 1 cube de bouillon.
Cuire 15min. Rajouter 2 cs de crème fraîche allégée.
Pour varier on peut :
- Ajouter 2cc rase de curry
- 3 kiri, vache kiri, chèvre frais ... plus calorique que la crème pour les 2 premiers
- Mettre des dès de poulets
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